Vi danskere kan rigtig godt lide at rejse. Vi tager både til
lidt anderledes feriesteder og kan finde på at booke en rejse til Grønland, men
helst vil gerne have lidt sol og varme. Det er nok fordi vejret herhjemme er så
gråt og mørkt så stor en del af året – der er jo faktisk mange danskere som
lider af mangel på sollys. Det lyder jo lidt pudsigt, men hermed menes der jo
ikke decideret mangel på sollys, men simpelthen de vitaminer som solen giver
os. Det er de berømte D-vitaminer, som vi i Danmark kan have svært ved at få
nok af, pga. de mørke vinterdage.
Heldigvis kan man få dem i håndkøb på apoteket og nogle
supermarkeder, og på den måde få opfyldt kroppens behov. Det er dog ikke alle
som er opmærksomme på at man kan have denne mangel, og da kan have ret så
alvorlige konsekvenser. Mangel på D-vitamin kan nemlig give depressionslignende
træk, hvor man bliver træt og sortsindet, og mangler energi til at synes
hverdagen er til at klare.
Derfor kan nogle få en helt forkert diagnose, hvis deres
læge ikke er opmærksom på D-vitamin tallet.
De fleste læger ved dog godt hvad de skal kigge efter, og så
er det jo rigtig nemt at ordne igen – man skal blot spise lidt vitamin piller,
og så er problemet løst.
